@许三多 你的纪录又被刷新了！

“1110，1111，1112！”

第77集团军某旅下士

王德强

第三次打破自己创下的纪录

完成卷身上1112个！

王德强2000年出生

大学毕业后参军入伍

2021年

新兵王德强

第一次参加旅运动会

以单杠卷身上课目25个的成绩

不敌同年兵的27个

屈居亚军

王德强不甘心当第二

此后

每天点名前半小时

他都到器械场加练

上杠、卷腹、绕杠

……

日复一日训练

王德强掌心长满了老茧

半年后

王德强的卷身上成绩达到50多个

此时他却遭遇瓶颈

他开始钻研新的训练方法

总结出大容量训练法、力竭训练法

负重训练法等

3个月过去

一次点名前小练兵

王德强一口气做了100个卷身上

心中揣着“当尖兵”的信念

旅军体运动会上

王德强一次次刷新纪录

2022年卷身上328个

2023年卷身上500个

2024年卷身上700个

每一次数字的飞跃

都是汗水浇灌的果实

备战的日子里

王德强几乎“长”在了器械场

杠上翻转了多少次？

汗水浸湿了多少次地面？

手上的老茧又磨破了几层？

他已经记不清了

只记得负重训练的哑铃片

从10kg增加到80kg

“80kg是铁链的极限

不是我的极限”

最终，他以卷身上1112个的成绩

再次打破自己创下的纪录

战友都说：

王德强，每天雷打不动在那练！

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